■■ がんサバネット通信 第48号 ■■
NPO法人日本がんサバイバーシップネットワーク会員のみなさま
事務局でございます。この数日、全国的に荒れた天気が続いています。雪は楽しいばかりではありませんね。みなさまへの影響が最小限でありますようお祈りしております。
さて、通信48号は、都内で緩和ケア医として勤務されている会員の高山敬子さんのエッセイから始まります。お知らせも盛りだくさんですので、さいごまでお読みくださいね！
【目次】—————
リレーエッセイ「ま、いっか」 会員 高山敬子
イベント開催予告（2023年2-3月）
■■ 1. リレーエッセイ「ま、いっか」 会員 高山敬子
電話（PHS）の通話がとぎれとぎれになったり、パソコンがフリーズすることがあります。
大抵は自分の気が立っているとき。
職場で、周りとのやりとりが思うようにいかなくて、プンスカしているとき。
PHSから『気が立ったまましゃべると良くないよ〜』
パソコンから『気が立ったまま作文すると良くないよ〜』
と、言われている気がします。
この前は、いただいたとあるメールの内容に驚いて（というか怒って）、スマホで返信を入力していたら、突然、途中で入力のためのキーボード画面が真っ白に消えました。
『そんなに怒りにまかせてメールしちゃダメ〜！』
と、言われたのだと思います。
ここン十年は、そんな気が立っている時に自分で自分をなだめる方策として、
「ま、いっか」
と思ってみることにしています。
するとあら不思議。なんとなく怒りボルテージが下がるのですよ。
とくに、口に出して
「ま、いっか」
と呟いてみると、より効果があるみたい。
怒っていると時間も体力も勿体ないし。
怒って状況が変わるならまだしも、どうせ変わらないなら、ココロが平穏な方がいい。
「○○でなければならない」と、自分や周りに対して厳しく律するのは、ほどほどに。
世の中「ゼッタイ」はそんなに多くは無いのだから。
皆さまにとりましても、今年いち年も平和平穏な年となりますように。
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※がんサバネット通信のリレーエッセイは、どなたでも寄稿できます。600-800字程度のエッセイを、事務局アドレス までお送りください。お待ちしております！
■■ 2.イベント開催予告（2023年2月～3月）
2～3月のイベントをお知らせします。カレンダーに印をどうぞ！
（１）東京都港区浜離宮恩賜公園で「早春の自然を楽しむ会」参加受付開始！
早春の浜離宮恩賜庭園を散策し、ネイチャーゲームを楽しみます。菜の花や梅の花、そして水鳥たちに出会うことができます。
開催日時：2月23日（木・祝） 12時半～15時
場所：浜離宮恩賜公園大手門入口前に集合
参加費1,000円（当日公演で徴収） 別途入場料300円
定員 先着10名
下記URLからお申込みください。
（２）昨年のレクリエーションを振り返るZoomミニおしゃべり会
2022年５月の「新宿御苑の自然を楽しむ会」と７月の「秋田百笑村農作業体験会」の写真を見ながら、当日の様子をふりかえる30分だけのミニおしゃべり会を開きます。会員限定、事前申し込み不要。当日、下記URLから、ぶらっとお寄りください。
開催日時：2月15日（水） 午後７時～７時半ごろ
会員ならどなたでも
申し込み不要、下記URLからお入りください。
時間: 2023年2月15日 07:00 PM
（３） がんサバネット設立２周年記念フォーラム「私の春を告げる～抱えたものを下ろす時」
どんな冬にも必ず春はやって来ます。出口の見えない中、突然の光が差し込んでくることもあります。がんを越え、あるいはがんと共に過ごす中、思いがけない幸せに巡り合うこともあったりするかもしれません。何気ない日々の中で、小さくても大切な時間を見出すこともあるかもしれません。設立2周年記念フォーラムは、そんな喜びや幸せの時をそれぞれの「春」に見立て、「春」の迎え方やそれぞれの過ごし方を語り合います。
２月上旬に受付開始予定（お楽しみに！）
開催日時：3月5日（日）13時半～15時半
Zoomによるオンライン配信と都心会場のハイブリッド開催
参加費：がんサバネット会員無料 非会員2,000円
都心会場は２月上旬に決定します。会場参加は会員限定です。
プログラム
第１部 基調講演 清水研さん（がん研有明病院腫瘍精神科部長） 「それぞれの春の迎え方、過ごし方」
第２部 座談会 ＜進行 高橋 都さん＞
清水研さん ：医療者の観点から
西村詠子さん：遺族・支援者・がん経験者の観点から
中村智志さん：日本対がん協会で学んだ支援や社会の観点から
前川育さん ：がん経験者・遺族の観点から
秋山美紀さん：コミュニティヘルス・がん経験者の観点から
村本高史さん：がん経験者・企業内支援者の観点から
【配信元】—————————–
※当メーリングリストは事務局のみ配信可能となっております。（返信はできません。）
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公式サイト https://jcsurvivorship.net/
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問い合わせ先 事務局アドレス
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